今年最後の浜トレ!!
【2022年最後の浜トレやりました!!】
急な告知でしたが、たくさんのスクール生と一緒に浜トレできて
コーチは本当に楽しかったです!!(^^)/
浜トレってどんなことやるの?
小さい子でも大丈夫?
よく聞かれます。もちろん、小学校低学年の子でも大丈夫。
ただ、走るだけでもなく、ラダーをやるだけでもないんです。
大切なのは…意識をどこに持っていくのか?
そのポイントを絞ってトレーニングをしています。
大げさではなく、通常練習の3倍は効果があると思います(^^♪
興味がある子は是非、一緒にやりましょう!!