【２０２２年最後の浜トレやりました！！】
急な告知でしたが、たくさんのスクール生と一緒に浜トレできて
コーチは本当に楽しかったです!!(^^)/
浜トレってどんなことやるの？
小さい子でも大丈夫？
よく聞かれます。もちろん、小学校低学年の子でも大丈夫。
ただ、走るだけでもなく、ラダーをやるだけでもないんです。
大切なのは…意識をどこに持っていくのか？
そのポイントを絞ってトレーニングをしています。
大げさではなく、通常練習の３倍は効果があると思います(^^♪
興味がある子は是非、一緒にやりましょう！！