自分のことを。




みんなは自分が元気になれることをいくつ知っている?

好きな音楽を聴く、好きな場所へ行く、好きな人と話す、好きなおやつを食べる…


きっと、いろいろあるはず。

考えればたくさんあるけど、なかなか自分では意識しないとわからないことも多いよね。


自分のことって知っているようで、あまり知らなかったりする。

自分の気持ちを知るって大切だね。