濃い練習。

２時間の練習で自分の練習になっているのは何分でしょうか？

それは一人一人の意識にもよりますが、

課題を常に感じていたところです。


自分がオーストラリアでワークアウトを受けてみて


やっぱり、こういう時間は本当に大切だし、選手には必要だと感じました。