前回の続きから…
内言語【ないげんご】
自分の心の声を聴いてみる。
試合前に相手を見た時、
あぁ～上手そう!! 強そう!!
思ってしまう時ないかな？
もしくは、試合でノーマークの速攻外してしまって
いつも俺はそうなんだよ。とかって思ってしまう時ないかな？
そんな時は自分に対してマイナスな言葉をかけてしまっている、
やる気をなくさせる言葉ではなく、
やる気になる言葉をかけを自分自身にしていく！！
そんな習慣を日常からやっていくことが
とても、大切だと思う。
例えば、練習中に本気の１ON１で負けても
今は負けたけど、明日は勝てる。
自分が練習し続ければ次は勝てる。
どんな言葉をかけたら、前を向いて努力を続けられるのか
それを考えていくことがとても大切だと思う。
勉強でも、スポーツでも、仕事でも、
今もし結果がでなくても、
努力して、改善をしていけば必ず結果が出ると
自分に言い聞かせて進んでいくことは大切だと思う。